Sitiojimbo.
Keep Smile.Senyum = Smile
“senyumlah dengan tulus, kamu akan selalu bahagia…senyumlah kepada semua orang yang engkau jumpai, maka hatimu akan tenang dan bersahaja.“
Arti sebuah senyuman
Harganya tidak seberapa, tetapi sangat bermanfaat
Senyum memperkaya mereka yang menerima
Tanpa merugikan mereka yang memberikan
Senyum hanya terjadi dalam sekejap
Namun di kenang selama-lamanya
Senyum menciptakan kebahagian di rumah
Membangun iktikad yang baik dalam berusaha
Senyum merupakan balas jasa dalam persahabatan
Senyum adalah istirahat bagi yang lelah
Sinar bagi yang kecewa, matahari bagi yang sedih
Penangkal kesulitan yang terbaik
Tetapi senyum tidak dapat dibeli,
Tidak dapat di pinjam atau dicuri
Karena itu senyum sama sekali tidak berguna sampai ia diberikan
6 Alasan Tinggalkan BlackBerry
Sejak memutuskan tidak lagi menggunakan perangkat BlackBerry, saya banyak ditanya teman dekat mengenai keputusan itu. Mereka seolah-olah terpukau.
“Emang lo bisa nggak pakai BB? Yakin?”
Pertanyaan di atas bukan tanpa sebab. Penduduk kelas menengah ke atas Indonesia, khususnya Jakarta memang mayoritas menggunakan BlackBerry sebagai telepon seluler utama mereka dalam berkomunikasi satu sama lain.
Tidak lagi menggunakan BlackBerry seakan meninggalkan sebuah saluran tempat kita terhubung dengan hampir seluruh orang di lingkungan terdekat.
Namun toh setelah dua bulan tidak lagi menggunakan BlackBerry, saya masih hidup normal. Semuanya baik-baik saja.
Mengapa saya mengucapkan selamat tinggal BlackBerry? Berikut alasannya. Baca entri selengkapnya »
Resensi Novel Angkatan 66′
IDENTITAS NOVEL
Judul : Pada sebuah Kapal
Karangan : NH. Dini
Cetakan : Kedua, Tahun 1988
Tebal : 350 halaman
A. Sinopsis novel “Pada Sebuah Kapal”
Sri dilahirkan dari keluarga sederhana yang sangat menyenangi seni. Ayahnya adalah seorang pelukis. Sejak kecil, dia dimasukkan ke sekolah tari. Sri adalah anak bungsu dari lima bersaudara. Mereka hidup dengan rukun di sebuah desa kecil yang terdapat di Semarang.
Saat umurnya tiga belas tahun, ayahnya meninggal dan setelah selesai sekolah menengah atas, Sri bekerja sebagai penyiar radio yang terdapat di kotanya.selama tiga tahun menjadi penyiar radio, ia mulai merasa jenuh dengan pekerjaannya. Sri mencoba mengikuti pendidikan pramugari yang ada di kota tersebut dan akhirnya mendapat kesempatan untuk diuji di Jakarta. Tapi sayang, ia tidak lulus menjadi pramugari disebabkan adanya penyakit yang terdapat di dalam paru – parunya. Setelah berobat, Sri harus istirahat selama tiga bulan dan ia memilih sebuah desa di Salatiga untuk menyembuhkan penyakitnya.
5 Manfaat Berolahraga di Pagi Hari
Inilah beberapa alasan mengapa Anda harus memulai kebiasaan berolahraga di pagi hari.
SUDAH bukan rahasia lagi, berolahraga dapat meningkatkan kesehatan dan menjaga tubuh agar tetap bugar.
Namun, berolahraga akan lebih afdol jika dilakukan di pagi hari. Inilah beberapa alasan mengapa Anda harus memulai kebiasaan berolahraga di pagi hari.
1. Membantu metabolisme tubuh
Berolahraga dapat memompa metabolisme tubuh dan menambah pasokan energi untuk beraktivitas sepanjang hari. Maksimalkan kegiatan olahraga yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh Anda, seperti angkat beban dengan dumbbell. Dengan begini, otot-otot di tubuh Anda akan bergerak secara aktif dan stok energi pun akan bertambah.
2. Mempertajam konsentrasi
Saat berolahraga, otot-otot dalam tubuh Anda bekerja dengan aktif, begitu pula dengan syaraf otak. Berolah raga membantu Anda untuk lebih berkonsentrasi dengan baik dan menjaga fokus Anda dalam berpikir saat melakukan aktivitas sehari-hari.
3. Membakar lebih banyak kalori
Berolah raga dapat membakar kalori dalam tubuh, namun jika dilakukan di pagi hari, akan lebih banyak lagi kalori yang dipangkas. Energi manusia lebih banyak diproduksi di pagi hari dibandingkan saat siang atau malam hari. Maka, manfaatkan energi berlebih yang Anda miliki di pagi hari untuk berolah raga dan membakar kalori.
4. Tidur lebih nyenyak
Olahraga di pagi hari membantu menjaga produksi hormon thyroid dan mengatur kestabilan ritme jam biologis Anda. Jika jam biologis Anda stabil, ritme kinerja tubuh pun akan tetap harmonis. Jika Anda menjadikan kegiatan olah raga di pagi hari sebagai kebiasaan rutin, Anda juga dapat bangun lebih pagi karena ‘setting’ jam biologis Anda telah mengatur kapan Anda harus bangun dan kapan harus tidur pulas.
5. Mencegah kantuk di siang hari
Berolahraga di pagi hari dapat memompa energi Anda. Otak pun bekerja lebih kencang dan lebih bersemangat. Inilah yang membuat berolahraga di pagi hari dapat mencegah Anda mengantuk di siang hari. Otak akan tetap awas dan siap melaksanakan kegiatan sehari-hari.
